認識牛樟芝

牛樟芝的食用原則與禁忌

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   牛樟芝食用原則

1.    牛樟芝對人體的作用溫和,但要控制用量,應依體質、產品說明、用後反應作取量調整。

2.    牛樟芝製品屬「健康食品」,平日或服用中、西藥期間都可用,但具有良好解毒性,食用時間應與他藥間隔2小時以上。

3.    牛樟芝(製品)空腹吃吸收力較好,建議進食前半小時至1小時食用。

4.    腸胃不佳者如擔心引起胃寒,建議進食後再吃牛樟芝。

5.    每次食用時、食用後喝白開水300c.c.以上,促進新陳代謝。避免與咖啡、茶時間重疊,易降低效果。

6.    懂得「暈眩反應」的好轉意義,勿覺得是副作用而停用,前功盡棄。

7.    屬寒性的牛樟芝,食用大量時某些人會有「抽筋反應」,減量即可。

8.    食用後,做適度運動、深呼吸,加強血液循環和效用吸收率。

 

牛樟芝食用禁忌

1.    牛樟芝具抗凝血作用,女性生理期間暫停食用。

2.    懷孕期間,因未知胎兒發育和反應,建議減量或暫時停用。

3.    癌症化療期間,血球功能未恢復,應暫停吃牛樟芝,化療後再吃。

4.    血友病患者,及無法自行進食之癌症病人,不適合食用。

 

 

 

 

本文章摘錄「你所不知道的─牛樟芝」一書